09.11.2024Опубликовано Fit&Well / Статьи Бегите, отдохните, повторите: особенности и виды интервальных тренировокПреимущества интервалов в тренировках Возможно, вы и не подозреваете, насколько эффективны интервальные тренировки, но наверняка о них слышали. Это короткие, но интенсивные нагрузки. Преимущества […]
